OCCHIO ALLA PAUSA PRANZO!
Attenti alle pause pranzo: se mangiate restando incollati al computer, rischiate di ingrassare.
Un recente studio di un gruppo di ricercatori, guidati dal professore Jeff Brunstrom dell’università di Bristol, e pubblicato sulla rivista American Society for Nutrition, lo conferma.
Sono stati studiati due gruppi di persone che abitualmente hanno fatto la loro pausa pranzo in modo opposto: il primo stando a tavola e staccando completamente dal lavoro, il secondo invece continuando a smanettare sul computer.